受新冠肺炎疫情影响，北京市日前发布延期开学的通知，而全市百万中小学生将在今天开始线上学习。北京青年报记者从本市多区教委和多所中小学校了解到，为了真正做到“停课不停学”，除市教委提供的在线学习资源外，各区和各学校也立足实际，为学生提供丰富的在线教育资源。

　　面对延期开学的情况，北青报记者了解到，各区和各学校都根据各区和各校学生情况组织教师录制在线课程。

　　西城区教育研修学院在西城区教委的指导下研究制定《西城区网课录制方案》，整合区内教育资源，开始陆续录制网上课程，将于2月17日上线播出。届时，高三年级、初三年级语、数、英三科每科上线个左右的微课资源，选考六科每科上线个左右的微课资源，并且此后每周都将上线类似数目的学科资源。第二批课程资源及以后每周资源都要保证提前一周准备完成。中学其他非毕业年级、小学各年级，如需统一为学生录制网上学习课程，区教委将统一安排，录制时间在2月17日左右进行。

　　据了解，“名师课堂”由通州区251名优秀教师参与录制。在智育课程方面，中学每天推出10节学科课程，每节课40分钟，每周50节课可供选学，已安排课程如生物学科《传染病及其预防》、地理学科《分析影片中的地理问题》；小学每天推出12节到14节学科课程，每节课20分钟，每周近70节课可供选学，安排课程如语文学科《跟着李白去旅游》、数学学科《因份儿“结缘”》等。

　　北青报记者注意到，各区和各中小学为学生们制定的学习和生活计划中，亲子游戏、家务劳动等与居家生活相结合的内容也被列入其中。

　　北青报记者还了解到，在对于学生每天的学习质量监控方面，各校也有妙招，微信群、视频互动等方式都包含其中。密云区新城子中学就建立了“一对一导师制”。除了与每个学生电话联系，学校还制定了“一对一导师制”，保证每一名学生每天都有一名导师和他电话、微信联系。

　　疫情期间，延期开学以及疫情信息的不断推送，可能会令学生们的心理产生一些焦虑等负面情绪。不少学校还推出在线心理疏导，将“心理热线”安排进“课表”。

　　其中，明博体育网址丰台五小教育集团为同学们推荐的“一日生活作息时间计划（建议）”中，每天15点45分至16点半这段时间，一个“我想问我想说”安排引起北青报记者注意。“这是给孩子专门开通的心理热线，孩子们在这段时间可以随时与心理老师交流沟通，说说心里话。”丰台五小的相关负责人介绍，除了心理热线，学校还设置了心理游戏，陆续推送给学生。

　　在长辛店七小的推荐“课表”中，也特定在周五14点到15点安排一个小时时间设立“心理健康”内容。怀柔一中也开通了抗击疫情心理支持热线，学校两位心理老师每天16点至18点开始热线分钟的咨询时间。一六六中学心理教师团队研发了《抗疫心理健康自助手册》，通过学校微信订阅号第一时间传递给学生、老师和家长。手册中除了介绍时下我们可能会出现的身体心理状况以及调适的办法，还针对大家关切的心理疑惑进行解答，帮助大家以健康的心态积极面对这场“战疫”。

　　市教委要求各区、各学校始终把学生生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控知识学习作为居家学习的重要内容。北青报记者了解到，各学校也通过各种形式科普疫情防控知识。

　　“从历史学科来看，你了解世界历史上几次大型疫情的背景是什么吗？从政治学科来看，你认为公民在疫情期间享有的权利有哪些？从英语学科来看，你知道和新冠肺炎相关的单词怎么写吗？”在清华附中大兴学校，新冠肺炎疫情已经成为一个课题，需要同学们“跨学科”地去探讨和研究。而这些问题的答案，学生们会拍成视频反馈给自己的“导师”。

　　周一上午跳绳2分钟、室内慢跑低年级600米、背肌练习2分钟……马驹桥镇中心小学为保证同学们在家每天锻炼一小时，精心制定了一周七天上下午不同的锻炼内容，以“课表”形式发送给同学们。“学校还将依托网络视频资源，以小视频或文字等的形式，定期推送优质的、适合小学生锻炼的内容，一周为一个周期。体育老师进班级群，给学生指导。”学校相关负责人介绍。新英才学校还开发了3套武术操与4套游泳操，保证学生的运动量。

　　在密云二中，由全国劳动模范、北京市特级教师张洪斌统筹指导，编排、录制的一套学生居家运动操备受欢迎，这套操通过新媒体平台发送到每一位学生手中。这套操包括早课拉伸练习、中课力量练习、晚课有氧练习三个阶段的练习内容。每组训练都有具体动作标准、数量和时间要求，一套运动下来时间保持在80分钟以上。同时为学生做了运动注意事项、健康小知识等温馨提示。未来还将有更多居家运动训练指导陆续推出。

　　“战疫”打响后，教育圆桌微信公号收到了大量师生的来稿，讲述了家校合力、共同与病魔“较量”、与时间赛跑的身边故事。今天本报选发两篇以飨读者，更多来稿详见教育圆桌微信公号。

　　这些天来，由于可恨的冠状病毒的“骚扰”，我一直憋在家里。由于要去买一些学习用品，爸爸才同意我戴上厚厚的口罩下楼。

　　这是我20多天来第一次下楼。天气可真好啊！蓝天暖阳，树梢上的冰凌在冬日里闪着白光。由于快到下午了，太阳好像走得特别快，不一会儿，就变成了夕阳。夕阳照在高大的树枝上，给树枝镶上了一层淡淡的红边，像一位小姑娘脸蛋上羞涩的红晕，那么美丽，却稍稍显得有点不精神；护城河里的冰还是结结实实的，好像是冻结了人们的许多愿望……在护城河旁的步行道上，人很少，偶尔有一两个，也是戴着口罩，低着头，匆匆走过。我猜想，在口罩下的一副副面孔也都很忧愁吧，这个时候没人能够真心笑得出来。

　　这是大年三十以来，我第一次跟爸爸下楼。这个庚子鼠年本想能够跟爸爸、朋友们一起欢快地玩耍，像自由自在的小鸟一样在冰面上、滑雪道上“飞翔”，享受这个寒假，但万万没想到冠状病毒带给我的却是如此压抑的假期。想到这些，我更加感觉口罩阻碍了我的呼吸，我不由得加快了脚步，想赶快，赶快逃离出这个紧张的气氛！

　　从这对父女身上，瞬间我突然觉得看见了某种希望，忽然我觉得我的脚步变得轻快起来了！是啊，我想，只要内心充满快乐和希望，只要自己把身体锻炼好，只要养成老师教过我的卫生防疫习惯，和病魔的较量中，我们一定能赢！到那时候，我家楼下美丽的护城河还属于我们！天气暖和了，绿绿的芦苇、欢快的小河、跳跃的鱼儿……

　　每天呆在家里，爸爸妈妈会告诉我疫情的发展情况，这个病感染性极强，疫情十分严峻。爸爸让我通过观看网上的科普视频来了解新冠肺炎的成因以及细菌与病毒的区别。作为教育圆桌的一名小记者，我采访了我的爸爸，他虽然不是医务工作者，但我想了解一下作为一名中学班主任老师，在疫情面前是如何开展工作的。